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阿育吠陀安徽福利彩票中心 可以追溯到数千年前。随着安徽福利彩票中心旅游业的迅猛发展,这是一种古老的健康习惯,备受关注。随着兴趣的突然上升,您如何确保自己获得了 正宗的治疗 而不是一些被淹没的旅游诱饵或西式度假村水疗中心?最近,我们参观了 Mahagedara健康疗养院 和经验丰富的地道,高质量, 整体阿育吠陀疗法 那 在cluded:

  • 阿育吠陀医生咨询和个性化治疗
  • 安徽福利彩票中心屡获殊荣的瑜伽胜地
  • 阿育吠陀按摩
  • 农场按照正宗的安徽福利彩票中心膳食计划提供天然食品
  • 正宗的阿育吠陀草药浴
  • 沉浸在安徽福利彩票中心的丛林中
  • 阿育吠陀冥想和正念练习
  • 安徽福利彩票中心中部的文化游览
  • 细心的员工
  • 避免阿育吠陀的喧嚣
  • 安徽福利彩票中心阿育吠陀的关键点

是否选择 阿育吠陀Mahagedara务虚会 或其他提供商 安徽福利彩票中心,寻找这些功能将帮助您充分利用自己的体验。

安徽福利彩票中心Mahagedara健康疗养院的游泳池
我们在安徽福利彩票中心Mahagedara健康疗养院舒适的客房

阿育吠陀医生咨询和个性化治疗

高质量的首批指标之一 阿育吠陀 治疗方法是,如果您得到医生的个性化咨询。在 阿育吠陀,一切都是药物,同时一切都是毒药。重要的是确定我们的原则或关键构成。有三个主要的 多莎: 瓦塔, 皮塔卡法。大多数人只有一所小学 多沙 彼此影响。可怜的詹恩每个人都相当平等 多沙。她很难同时平衡所有三种能量。

瓦塔空气元素的特点是呼吸,运动和轻盈。 皮塔,火元素与热量和消化有关。 卡法,水元素,带来凉爽,营养,润滑。这些过多 多莎 会带来紧张,消化不良或嗜睡。它们还含有治疗能量。 普拉纳 is your lifeforce 那 springs 从 瓦塔. 特哈斯 是来自内部的辐射 皮塔奥雅斯 是由 卡法.

一旦 阿育吠陀医生 确定了您的 宪法,他们试图平衡您的 能量。平衡来自您所吃的食物,冥想,运动,按摩和许多其他因素的结合。最后,您在生活中所做的一切都来自于您 多莎。您所做的一切都会平衡或干扰您的精力。来自的终极悖论 阿育吠陀 is 那 everything can be either medicine or poison, depending on what you need 对于 your balance.

我们的 阿育吠陀咨询 发生在第三天 Mahagedara务虚会。我们对时间感到好奇,所以我们问。事实证明,答案是简单而直观的。他们等了三天,所以我们可以从长期战斗和最初的排毒中恢复过来。 我当然不平衡 经过超过24小时的旅行到达安徽福利彩票中心之后,我怎么能期待 阿育吠陀医生 诊断我的体质?

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Mahagadera 阿育吠陀咨询小屋(来自@justinpluslauren)
这张图解释了阿育吠陀中三个Dosha之间的关系

安徽福利彩票中心屡获殊荣的瑜伽胜地

两者之间有区别 瑜珈阿育吠陀,但两者几乎密不可分。 瑜珈 平衡并改变您的 普拉纳 (精神的能量)来促进健康,能量和创造力。健康例行程序中会缺少一些东西,其中不包括锻炼和伸展运动的某些元素,一路走到 安徽福利彩票中心 一点也不练习 瑜珈。 Mahagedara是一个全方位的健康度假胜地。您需要为整个体验支付一个价格,其中包括 每日瑜伽课.

Mahagedara似乎是从丛林本身制造出来的。在包括自然保护在内的每一个环节都格外小心。的 瑜伽工作室 也不例外。它在茅草顶下,外面装饰华丽的水泥地板。想象一下您的练习被丛林的景象,气味和声音所包围。每次清洁呼吸都会将大自然带入您的系统。

判断服务价值的一种好方法是查看行业专家的意见。在他们的第一个完整赛季中,Mahagedara赢得了 世界豪华酒店奖 对于 豪华文化度假区安徽福利彩票中心豪华生态/绿色酒店。他们还因“世界水疗奖”而入围。 安徽福利彩票中心最佳度假胜地。除了带回家用的硬件外,还有很多不错的选择,但这对于精明的消费者来说是一个很好的质量标志。有关更多信息,请查看Justin Plus 劳伦。’s 关于Mahagedara的精彩文章 (并感谢Lauren让我们使用一些照片)。

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Mahagadera健康疗养院的瑜伽(来自@justinpluslauren)
Mahagadera Retreat的户外瑜伽室

阿育吠陀按摩

每个她 阿育吠陀 咨询服务,珍(Jenn)经常收到 阿育吠陀 按摩 during our stay at Mahagedara. There are some key elements 那 separate 阿育吠陀 按摩 从更普遍的西方模式它遵循有条理,历史悠久的 协议 那’非常具体。您可能会在他们如何涂抹油或完成笔画时注意到这一点。这些传统已经传承了数千年。他们使用的油被注入 精油和天然草药 那 might have been tailored specifically 对于 you during your 咨询服务.

阿育吠陀按摩 专注于释放能量,使身体沿着称为 经络。这类似于 在太极期间流淌。 Mahagedara按摩的另一个不同之处是,治疗室通向丛林。这是放松自然的绝佳体验,但可能会使适度的感觉有些不适。在这点上,我们总是与同性治疗师配对,但他们并不害羞地在我们的胸口自由使用石油,即使对于詹恩也是如此。

中的油 阿育吠陀 除了允许笔划流动之外,还可以做更多的事情。它们旨在 平衡能量 在你里面 增强您的自然能量。油可以自由使用,甚至可以涂在头皮和头发上,并指示您至少浸泡一个小时。您的身体正在吸收 精油 是治疗的重要部分。

在Mahagadera按摩(来自@justinpluslauren)

农场按照正宗的安徽福利彩票中心膳食计划提供天然食品

安徽福利彩票中心每个村民的房屋旁边都有一个菜园。除了从农场到餐桌的任何事物,都将介于荒谬,不可思议和几乎不可能之间。您根本无法购买所有原料 安徽福利彩票中心传统烹饪 在杂货店,甚至在哥伦布的主要商店。

从农场到餐桌是该文化不可或缺的一部分,在Mahagedara广泛实行。这包括从新鲜蔬菜到草药 阿育吠陀疗法。物业中唯一未种植的原料是从员工那里购买的一些水果,肉和米。他们实际上有稻田,但他们拒绝使用饼干(大型烟火)吓跑大象。结果,当地大象在大米收割前一周就吃了一场大餐。是的,这是野象游荡的地方– so cool.

我们的日子始于长期的荣幸 阿育吠陀实践 在进食前喝热柠檬水。这有助于消化并帮助排除体内毒素。这甚至在喝咖啡之前就完成了。实际上,作为我们的一部分 洁净,我们完全停止喝咖啡了(一天作弊的时候,头痛变得越来越糟)。我们还减少了原糖,脂肪,碳水化合物,盐以及谁知道其他西方毒素还有多少。

清洗的前几天加上时差,使事情变得有些艰难。在大约第三天,我们的精力开始增强,我们对相当小的份量,最小的肉,碳水化合物和糖感到满意。我们也退出了咖啡因回收的另一端,而且我们也不渴望咖啡。关于一个有趣的笔记 阿育吠陀饮食,您不应该吃任何死掉的东西。没有冷冻或罐头食品,也没有干植物。

每顿饭都是自助餐,至少有六种不同的选择和口味。医生推荐的食物有些粗糙,但其他一切都是一次真正的美食之旅。口味独特而独特。比使用我的美国味觉更苦,但我们发现吃非常美味的食物满足了我们的口和心。很快,我们的胃就紧随其后,我们吃了小得多的食物。

我们也学到了很多 安徽福利彩票中心美食。在一周的时间里,我们在静修处吃了大约20顿饭,每顿约6道菜。由于每顿饭大部分都是独一无二的,因此我们可能会吃大约50种不同的安徽福利彩票中心菜。相比之下,我们在安徽福利彩票中心度过了一个星期的游客,只能品尝十道菜。 Mahagedara美食的多样性和真实性使我们对安徽福利彩票中心的真实文化有深刻的了解和记忆。

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自助餐风格的健康食品,源于传统的安徽福利彩票中心饮食
非常丰富多彩的安徽福利彩票中心美食

阿育吠陀草药浴

从自然界吸收养分和治愈特性对于 阿育吠陀。这可能来自按摩时使用的精油,您吃的食物,凉茶,以及浸泡在草药浴中。埃德(Ed)的咨询发现,由于安徽福利彩票中心的湿热气候以及长时间的飞行,皮肤刺激性正在加剧。皮疹泛起,并在他的腰围周围发炎。对他的治疗有两个方面。

首先,将周围花园的草药制成鲜绿色糊状物。用树皮制成的刷子将糊状物从头到脚完全涂抹。涂抹后,埃德看起来像是步行的绿色泥浴。

该过程的下一步是在阳光下照射,以使草药沉入皮肤并排出毒素。烹饪时间约为30分钟,在此期间,香脂略微变硬,但仍保持柔韧性。

当爱德在阳光下做饭时,工作人员也在准备草药浴。那会从花园里摘下玛格萨(Margosa)树以及姜黄和其他药用植物中的新鲜叶子。锅子在柴火上煮沸,散发出难闻的气味,就像有人在篝火旁烤鸡马尔萨拉一样。埃德在室外的浴缸里浸泡了约½小时,树叶和深色的水遮住了他的脸。

经过第二次治疗,爱德的后背很清楚。不仅疼痛和肿胀消退,而且所有痕迹都发红。它是如此成功,以至于我们开始研究是否可以在佛罗里达州种植自己的玛格萨树。

密歇根州的7件事
倒入由沸腾的印度草药制成的浴中
埃德在草药阿育吠陀浴中浸泡

沉浸在安徽福利彩票中心的丛林中

阿育吠陀 is about finding balance. Urban life is filled with concrete, noise 和 artificial lighting. We are desperately out of balance with nature. Immersion 在to the jungles of 安徽福利彩票中心 was a perfect way to 休息ore balance.

Mahagedara的所有者Lakmali,选择位置有两个原因。她想让它靠近安徽福利彩票中心的文化(距离锡吉里耶岩石约5英里)。其次,她想要一个周围有成熟丛林的地方。文化和自然是从一开始就计划好的。

选择了自己的地点后,她根据丛林本身选择了道路,小路和建筑物的放置位置。它们是围绕丛林建造的,因此看起来就像每个僻静的平房都是从森林本身中散发出来的。在Mahagedara,到处都是大自然。

在一天中的整个过程中,您将穿过丛林小径到达食堂或理疗室。黎明时分,您可以听到森林在您身边醒来。黄昏时分,您可以听到附近寺庙传来的诵经声。一天晚上,我们进行了一夜的徒步旅行,看到一只丛林猫的眼睛在按摩棚里闲逛。与大自然和周围环境和谐相处带来的和平。

Mahagedara务虚会的主要办公室看起来像是其中一个拥有安徽福利彩票中心丛林的办公室

阿育吠陀冥想和体贴练习

阿育吠陀,一切都可以吃药,您正在寻求平衡。对于身体以及精神和情感而言都是如此。您的思想是健康方面的最大盟友,或疾病方面的敌人。当您失去平衡时,一切都可能是有毒的。自然,冥想和体贴在 阿育吠陀.

Mahagedara务虚会 在克服障碍,实现您的意图,正念和睡眠疗法方面提供了重点冥想。为了克服障碍,我们首先确定了阻碍我们前进的所有因素。这个过程花了几天的时间进行冥想。然后,我们将所有内容记录在一张纸(或两张纸)上,并进行了特别的清洗仪式。仪式很简单。我们把文件扔进火里,说:“走了”。也许这是您继续前进所要做的全部工作,但我认为真正的工作是避免用另一整套全新的东西塞满另一张纸,使您退缩。

我们在实现目标方面有很多帮助和仪式。我们 介导的 并创造了我们要设定的五个意图。 Mahagedara带进了附近的和尚,每个人,包括全体职员,都聚集在菩提树下的财物下。这棵树对佛教来说是神圣的,因为它是佛陀发现自己的悟性的地方。我们希望只剩下一点同样的智慧。

仪式从点燃菩提树下的七支蜡烛开始。和尚开始吟诵祈祷和祝福。然后我们在和尚面前跪下祝福他。每个人都在高呼增加祷告的力量。和尚在我们的手腕上系一条简单的缎带,为我们祈祷。然后,我们绕树转了三圈。每次我们向树上倒水七次。每次倒水,我们都会朗诵我们的肯定。它是美丽,强大而动人的。我们还得到了每天早上重复确认的作业。

对于 正念,我们要做的就是互相喝茶。您会认为这太简单了,将变得毫无意义,但它既非简单,也无意义。我们坐在稻田对面的小屋里。我们的第一个障碍是一台很老的学校滤茶器,看起来像是要用来制作袜子咖啡的东西。第二个是您在伴侣泡茶时不能说话或指导。

设备难以操作。一个茶包多少勺茶?您将其陡峭搁置多长时间?您的伴侣如何泡茶?

您也在考虑测试本身。如果可以,我的伴侣会对我说什么?我会说什么结果:詹恩的茶太浓了。埃德(Ed)太虚弱了,珍(Jenn)不能保持沉默。我们从中学到了很多有趣的实验。

真正的讽刺 阿育吠陀冥想 是我们的 睡眠疗法。我们每天晚上都在努力尝试睡眠疗法,但每天晚上我们都很累,必须上床睡觉才能上床。我信奉睡眠疗法,但经过时差和咖啡因清洗后,肯定不需要。

安徽福利彩票中心稻田举办正念茶道
埃德和詹恩被一位佛教僧侣祝福
Mahagedara的工作人员从当地和尚那里得到祝福
埃德(Ed)和詹恩(Jenn)为Bohdi树浇水并朗诵他们的主张

安徽福利彩票中心中部的文化游览

我们为如何 文化游览 适合 阿育吠陀安徽福利彩票中心。他们确实重置了丛林中隐居所带来的感觉匮乏。当我们在实地旅行中吃午餐时,我们也感觉就像在节食减肥的一天。另一方面,我们一路直达安徽福利彩票中心,我们不想错过任何事情。马哈吉达拉(Mahagedara)因其豪华文化度假胜地而获得“世界豪华酒店奖”的认可,因此,如果不采取这种态度,那真是可耻 文化游览.

他们能够安排源自度假村的访问。他们经常利用职员司机。这是必不可少的,因此我们不必担心物流问题,也可以最大程度地减少对能源重置的干扰。我们参观了 皮杜兰加拉岩 , 锡吉里亚岩, 丹布拉洞穴寺庙, 巨石墓地,废墟 波隆纳鲁瓦 了解其丰富的历史,以及 考杜拉国家公园的大象野生动物园。我们最终看到了三个联合国教科文组织世界遗产,并在野外体验了大象。这些是我们永远不会忘记的回忆,有助于增强阿育吠陀的体验。每次我们记住这些地方时,我们也会记住我们的课程。

Pidurangala岩和锡吉里耶岩反射在安徽福利彩票中心的一个湖
安徽福利彩票中心新鲜种植的稻田
安徽福利彩票中心在路上走的村民
丹布拉洞穴神庙内的一排佛
小象在Kaudulla国家公园摔跤
Polonnaruva联合国教科文组织世界遗产遗址

细心的员工

There is no way 那 we could have taken our journey 在 阿育吠陀 没有Mahagedara的员工。他们关注每一个细节,以便我们专注于旅程。从保持丛林小路清洁到准备正宗的饭菜,再参加仪式。他们的精力和努力是必不可少的,我们不能感谢他们的帮助。

无论您走到哪里,服务都将受到赞赏。干净的毛巾和洗手间让您住得舒适。对于 适当的阿育吠陀,员工至关重要。他们正在为一生的旅程准备治疗方法和您的环境。

Mahagedara务虚会令人惊叹的员工,是我们体验了安徽福利彩票中心最好的阿育吠陀

避免阿育吠陀的喧嚣

As wonderful as we thought Mahagadera was, we didn’t feel 那 way with all of the 阿育吠陀 我们经历过 安徽福利彩票中心。 旅游业是新兴的行业 安徽福利彩票中心 泰米尔战争爆发后,您可能会有一些成长的烦恼。阿育吠陀也没什么不同。

我们的经验始于 南部的海滩小镇 安徽福利彩票中心. We stopped by a bunch of little shops who each tried to get us to spend a little extra. 我不’t mind entrepreneurship, but there is a certain decorum 和 level 那 crosses the line.

我们最初进入的商店足够好。我们参观了一个药草园,看到许多植物用于 阿育吠陀医学。由于某种原因,每种植物都对应于西方文化的一种疾病。红菠萝被吹捧以控制体重。红辣椒可用于肌肉酸痛。脱毛或毛发生长的草药,可控制胆固醇至糖尿病。几乎所有常见疾病都被“永久治愈” 阿育吠陀草药 那 somehow, modern medicine didn’t have knowledge of.

您可能会猜到下一步是什么,那里有一家定价过高的商店,您以某种方式可以买到每一种奇迹草药。没钱 –别担心。老板知道镇上每家旅馆。实际上,我认为价格取决于您所住的酒店。甚至有一个“学生”(碰巧穿着“相信我,我是绝地大师”的衬衫)出现,可以为您提供免费的十分钟按摩,而Dr. Dr要求在按摩中进行一个多小时的按摩。泰国会在一家专业商店中向您收费,以支付他的学生的费用。

Mahagedara务虚会的拥有者Lakmali表示,最好说西医是指您生病时 阿育吠陀让您保持健康。如果听起来有些不可思议,那可能就是事实。阿育吠陀涉及纪律,自我反省和工作。从内而外平衡您。对于任何吹捧现代医学尚未发现的奇迹疗法的人,我都会持怀疑态度。

您还想选择一个与您的练习相辅相成的位置。如果丛林,文化和自然与您交谈,那么Mahagedara Retreat可能是完美的选择。如果您不能放弃西方的舒适,还有其​​他选择。您应该怀疑的真实性 阿育吠陀饮食 那 在clude bacon 对于 breakfast 在stead of 安徽福利彩票中心n porridge but you don’t have to go fully authentic to gain benefit 从 the experience.

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安徽福利彩票中心阿育吠陀的关键点

阿育吠陀(Ayurveda)是印度次大陆的一项古老习俗,着重于根据个人体质平衡能量或能量。没有一个可以容纳所有答案或快速修复补丁的尺寸。这是一生的自我发现练习,可以消除生活中的有害物质,并追求所有形式的健康。

安徽福利彩票中心是一个发现阿育吠陀或继续您的旅途的绝妙国家。阿育吠陀从一开始就是安徽福利彩票中心文化的一部分。安徽福利彩票中心的药草,食物,宗教和人民共同努力,以增强体验。

去安徽福利彩票中心或任何地方时,请先研究一下。寻找信誉良好且不会过度承诺的服务。了解您在寻找平衡中扮演着关键角色。不要期望坐着不动,并请其他人解决您的问题。阿育吠陀就是行不通的。

免责声明:非常感谢Mahagedara健康疗养院接待我们并建立了如此美好的体验和行程!尽管我们的经验是免费的,但表达的观点和意见完全是我们自己的,无论是谁来承担此任务。

当您访问安徽福利彩票中心时,您会发现阿育吠陀无处不在!毫无疑问,您会为自己体验这种古老的治疗系统而感到好奇,但是您如何知道自己是否能获得真正的回报呢?我们的指南将帮助您更好地评估自己的真实性。 #阿育吠陀#安徽福利彩票中心#马哈吉达拉

阿育吠陀是一门古老的习俗,着重于根据个人体质平衡能量或能量。阿育吠陀从一开始就是安徽福利彩票中心文化的一部分。草药,食物,宗教和人们共同努力,以增强体验。了解Mahagedara健康疗养所,在那里您可以亲身体验地道的阿育吠陀。 #阿育吠陀#安徽福利彩票中心#马哈吉达拉

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