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我们知道我们想去泰国 史诗般的自行车之旅，最后我们的旅行梦想变成了现实。通过两个轮子，我们发现了一个神奇的魔法之地，到处都是转瞬即逝的惊喜和神秘。我们避免了经常与亚洲国家联系在一起的繁忙和人群。我们在一次旅程中完成了所有这些工作，该旅程在鞍座上和下座的不同类型的冒险之间进行了专家指导和平衡。如果您的头发被风吹散而亲密无间，那么您的心跳加速，对下一山的新冒险听起来对您来说是件好事，然后查看我们的10条提示，在泰国选择完美的自行车之旅。

1 –选择合适的旅游公司

我们研究了泰国的许多旅游公司，并决定与 蚱hopper历险记。蚱hopper自themselves为亚洲最佳自行车巡回赛，我们不会反对。 Tripadvisor评分支持这种说法，但是，您需要更深入地了解长途旅行和一日游之间的评论。每一种都需要两种截然不同的技能，而一家公司可能在一个领域中胜出而在另一个领域中苦苦挣扎。

蚱hopper历险记继续解释了为什么它们是亚洲最好的自行车之旅。 “在蚱hopper历险记，我们相信以计划周全，无缝的方式交付的真实，优质的体验。我们尽可能享受奢华，但赢得了’不要为了获得星级而牺牲惊人的旅程。”请注意这些关键字再次出现在此列表中：真实，精心计划，无缝，豪华和令人惊叹的旅程。这些话肯定可以形容我们的经验。最让我们惊讶的是奢侈品。选择旅游公司就像 选择邮轮，您需要为您选择合适的豪华程度。

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2 –选择正确的路线

蚱hopper说：“每个人都应该骑自行车。我们不仅为莱卡（氨纶）–骑自行车社区的好手，但是对于那些喜欢骑自行车的简单乐趣的人来说。”话虽如此，他们提供的一些旅行对我们来说是痛苦的，是不可能的。我们不是铁人三项运动员。我们是享受非凡冒险的普通人。

在出发之前，您可以（并且应该）研究里程和海拔变化。我们每天的行程约为50英里，这是詹恩最近骑行的最大距离。对于Jenn来说，第四天是艰难的一天，这不仅是由于累积的疲劳，而且也是我们最热的一天。这个距离大约是埃德最高距离的80％，因此他觉得没有累积影响。我们的经验表明，您的身体仅需花费大约四天的努力，即可开始感觉到。另一个快速的经验法则是找出将使用哪种类型的自行车。如果这个小组是骑公路自行车的，那将会有一些比赛正在进行。

3 –为您的旅程做准备

如果您进行一些培训，不仅可以在梦想假期中得到更多的乐趣，而且是锻炼身体的绝妙借口。至少，您应该在训练中达到最大每日骑行距离，但是距离并不是唯一的因素。您还应该训练天气。泰国是一个炎热潮湿的热带国家。我们利用来自亚利桑那州的所有热量训练来为泰国做好准备，并提供适当的水分和强韧的身体。按照这些原则，请考虑您每年访问的时间。重要的是要确保天气条件使乘车舒适。如果不舒服，至少可行。您还应该为海拔增加或海拔或旅途中要存储的任何细微差别做准备。对我们来说幸运的是我们必须进行一些培训 圣地亚哥最好的自行车，那里有一些隐秘的海边攀登。但是，这部分完全由您决定。训练幼蚱,，火车。

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4 –设置您的个人空间

我们花了一些额外的时间来设置自行车的定位方式，这一切都与众不同。最常见的调整围绕座椅高度，角度和距离进行。但是，您可以调整的不仅仅是自行车。您的向导应配备额外的头戴式耳机，以延长（或收缩）躯干间距或提高车把高度。您的座位可以节省您的膝盖，把手可以节省您的核心（或者如果您需要通过增加把手的重量来补偿不对中，则可以节省手腕）。这些都是詹恩骑的原因 女人’s specific hybrid 在家里，但是那些’当您时始终可用’re on tour.

不要忘记鞋子，鞍座或手套等自行车专用配件，但最重要的是记住自行车短裤。穿着短裤而不是座椅，以获得最佳舒适度。除了自行车外，还应考虑多种适合您身体的软膏和乳霜。防晒霜是显而易见的，但还有更多。羚羊皮霜可防止擦伤马鞍疮，从而改善您的乘坐舒适性。 Bengay或其他一些肌肉摩擦可以帮助肌肉酸痛并在数天的骑行中恢复。这些“额外物品”很可能值得放在您的手提箱中，可能很难在乡下找到。

5 –查找质量指南

We got lucky with our guide Tick and our support driver Vinny.  They were simply amazing. We could almost write a blog post entirely about Tick. We met other 旅行者 while we were 在 泰国 who shared similar stories about their Grasshopper guides, so perhaps it was more than just luck. You could repeat our ride from using the exact itinerary we laid out here, but it wouldn’t be the same trip without Tick.

Tick是Grasshopper Tours宣称的无缝属性的重点人物。他会一大早起床，买新鲜的水果做零食。他会不断进行细微的调整，以使行程个性化，以符合我们的兴趣和能力。他甚至会提前点餐，这样我们去的每家餐厅都可以品尝到热和美味的食物，而不必花很多时间坐在餐桌旁。

许多‘travellers’可能会不同意，但我们全心相信，好的向导会增加旅行的真实性。他分享了他作为佛教僧侣的时间以及他与妻子之间的求爱经历，从而对泰国的文化和人民产生了特别的见识。除了个人故事，他还是泰国人的宝贵资源。他分享了泰国国王每次统治的历史。他了解我们所经历的每一项业务的详细经济状况，从收获椰子，到渔村，到盐加工，到橡胶种植园，甚至是到燕窝的收集来制作汤或甜的半酒精饮料。他以良好，真实和当地的方式介绍了东方宗教和泰国文化。我们毫不犹豫地建议您找到当地的向导，以获取真实，无缝和真实的体验。

如果不是Tick，我们就不会听说 Toon Bodyslam的400公里慈善跑。 Toon是泰国的摇滚明星和耐力运动员。为期四天的运行为Bang Saphan医院筹集了约200万美元。这位歌手以真正的泰式风格鼓励人们锻炼身体，以免给医院造成负担。事实证明，他所跑的路线在时间和位置上与我们的路线几乎相同。每天，我们都会听到我们如何住在隔壁的酒店或获得回报‘challenges’因为他达到了捐赠目标。最后，在最后一天，我们等他过去。人群挤满了球迷，并充满期待，直到他过世时欣喜若狂。我们骑着自行车经过了随行人员，向排在后面的球迷挥手致意。他们只是微笑着挥手，很高兴成为一天的一部分。

 

我们发现了相同水平的服务 与象山共舞 在 拷索。两次旅行在服务水平，成本/天和物流连续性方面配对得非常好，我们找到了一种将它们打包在一起的方法 为期13天的泰国生态探险 我们真的为此感到自豪。 

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6 –沿途欣赏景点

自行车最美丽的事情之一是没有墙壁将您与周围的世界分隔开。您可以看到国家/地区滚动到视图的边缘。您会听到奶牛在田野里mo叫，狗叫（如Tick为我们掩护的声音），和尚在庙宇中高呼或人群为Toon Bodyslam欢呼的声音。您甚至可以品尝周围的空气。有橡胶园的恶臭，咸咸的海洋空气和路边食品摊的令人垂涎的香气。我可以想象，如果我们每天走出一百英里，我们可以从马鞍上得到多少经验。

自行车的另一个​​优点是，您可以轻松地将它们下车。我们肯定在骑了一会儿，玩了一些步伐。我们从一个当地的寺庙开始骑行，这个寺庙甚至没有出现在Google地图上，但到处都是佛陀。好像不快我们离开那里，我们就在路边的水果摊上停了下来。我们在寺庙停下来，在国家公园里休息，喂猴子，在路边摊吃东西，在早市上购物，参观了水族馆。这些是计划的停留。我们还采取了一些计划外的停留。一次，我们看到一只6周大的小狗迷路了。我们将其交给了支持司机Vinny，后者发现其兄弟在附近的农舍里紧张地等待着。还有一次我们停下来看着一家人打开椰子。蒂克详细解释了如何将水果送到一家公司加工食品，将果壳送到另一家加工纤维，甚至把烂椰子当作木炭。我们和他们一起拜访了一段时间。他们给我们提供了新鲜的椰子来吃和喝，我们还从包装中给了小孩零食。泰国小孩真可爱。即使是最小的孩子也帮助了家庭收成，她立即收拾了甜食，以备日后使用。

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7 – Savor The Food

首先，泰国的泰国美食令人赞叹，这不包括路边摊贩提供的新鲜热带水果或芒果糯米饭，但……我们不只是吃旧的泰国菜。迪克（Tick）做过很多次这次旅行，我们总是从当地最好的餐馆里买最好的菜。在班武里府（Prachuap Khiri Khan）附近，我们走进了一家海滨餐馆，没有一个英文名字，看上去就像是一间小屋。在里面，我们正在吃着来自泰国著名喜剧演员Nod Udom的2张桌子，后者在城里支持他的朋友Toon Bodyslams慈善跑。难怪他在这里，因为咖喱蟹要死了。在春蓬，我们在Prikhorn用餐，这是《孤独星球》全省排名第一的餐厅。每个地方都经过精心策划，可以进行烹饪冒险。我们确定他们正在努力使我们振作起来。

骑自行车游览不是节食的地方。除了错过之外，您还需要精力来执行和恢复。我们估计每天骑车花费了1500卡路里的热量，因此我们赚了很多。 Tick通过将食物放在我们的肚子里和手上的水来使他的工作变得轻松。即使在我们休息的地方，他也确保我们面前有饼干，水果和茶。我们从来没有没有

8 –利用SAG货车

没有Vinny驾驶支援面包车，我们会去哪里？除了显而易见的事情外，还提着我们自己的书包，在路边遗弃了一只迷失的小狗。自行车的形状很好，但拥有可用的设施使一切变得更好。在詹恩（Jenn）辛苦的第四天，文尼（Vinny）穿着冷毛巾和多余的水在那里。当我们从水壶中骑出来以保持凉爽时，我们可用的水太多了，每十分钟可以喷洒一次。无论出于何种原因，我们都可以切换所需的相机装备，也可以换一瓶新鲜的防晒霜。我只能想象如果下雨了，SAG会多么有用。

讨厌承认这一点，但是有一次我们实际上是将自行车放在货车上然后跳进去。夕阳西下，我们在这里离我们的酒店只有一个小时的路程。我们本来可以腾出一点时间，但是我们看到了山顶上发光的太阳穴，我们想探索一下。很快，我们就把自行车装上了车，然后驶上小山，朝着班·格罗德（Baan Grood）附近的登西寺（Wat Tang Sai Temple）方向走。邓赛寺（Wat Tang Sai Temple）原来是泰国最受欢迎的寺庙，包括整个曼谷和清迈。金佛与蓝天之间的对比是极高的。蜿蜒在山坡上的巨龙真棒，远眺大海的景色永存。我们永远不会在没有开车的情况下看到这一点，如果我不得不在那座山上兜售我的自行车，那我就不会是泰国那段速度最快的车手。 Strava不会撒谎，但是当某些人让它运行时，它有时会感到困惑。

9 – Recover At Night

我们住的酒店简直就是华丽。在班武里府（Prachuap Khiri Khan）的Trishawa Resort，我们的阳台上有一个俯瞰大海的私人游泳池。在Arcadia酒店的Baan Grood，我们有一个池畔别墅。床是崇高的，优质的泰式按摩可在每个位置$ 10 // 90分钟使用。我们做了不止一次。优质的按摩服务可弥补泰国奇怪的热水浴缸不足。也许，他们没有看到在热带国家取水的必要。即使您期望会变得很热的小水池也没有，也从未停止过让我们感到惊讶。

 

除了奢侈品外，还必须进行康复。每天晚上我们进行一次伸展运动，以保持绳肌放松和背部弯曲。无论朗姆酒听起来多么美味，我们都避免大量饮酒，而是捣烂水。也许我们正在展示自己的年龄，但我可以想象一个夜晚的错误选择使第二天变成了现实。

 

10 –以感恩的态度接近每一英里

如果您没有乐趣，就没有理由骑车。您可以随时将自行车放在SAG货车中，然后跳上货车。每个踏板都适合您。每一次呼吸都有机会闻到一些新东西。每一转都给人新的视角。每一站都可以赚钱（也许不是Wat Tang Sai Temple，而是……）此外，如果您不骑马，那么您将无法无罪地吃掉所有泰国美食。实际上，就像许多冒险一样，最终的成功或失败取决于您和您的态度。

史诗般的泰国自行车之旅的十个秘诀

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